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日光小游戏,足球特辑

发布日期:2020-08-13 00:57   来源:未知   阅读:

 

亲爱的家长们,可爱的小朋友们,第六期的日光小游戏来啦!今天我们请来了鼓园大一班张屿杨和他爸爸,张屿杨爸爸是一名优秀且专业的足球教练。

今天屿杨和张爸爸给大家带来几个足球室内小游戏,我们快去看看吧!

                                                    

游戏一:左右传递球

玩法:家长和孩子背靠背盘腿坐,用双手抱起足球在身子两侧进行左右传递球的游戏。

做这个游戏的时候,要注意身体要转动,家长和孩子可以一起喊口令:“一、二,一、二,”传递球的动作可以由慢到快,慢慢提高速度。通过这个游戏可以增强孩子的身体协调性和灵敏度,也可以起到热身的效果。大家准备好了吗?一起来吧……

游戏二:上下传递球

玩法:家长和孩子背靠背站立,用双手抱起足球在头顶和胯下进行上下传递球的游戏。

做这个游戏的时候,家长头顶接球的时候,双腿可以稍弯曲,减少和孩子的身高差,这样才能提高传递球的成功率,同样也可以和孩子一起喊口号,增加亲子间动作的协调性。

游戏三:抢球游戏

玩法:家长和孩子面对面,脚掌相对而坐,足球放于两个人的中间,听口令抢球,谁先抢到足球为胜。

这是一个比拼反应能力的游戏。玩这个游戏时双腿要尽量伸直,抢球时只能用手或脚,身子和头不要向前倾,以防两个人相撞。当然,这个游戏还可以循序渐进,逐步升级,用“手”抢球改成用“脚”抢球。

游戏四:双脚踩点球游戏

玩法:家长和孩子面对面站立,足球置于两人中间,听口令,左右脚交替用前脚掌点球。

这个游戏有点难度,运动强度也相对强,玩时身体要协调,眼睛要看球。玩这个游戏时,家长要关注孩子的运动量,以免过渡疲劳。

原来,小小足球玩法多,足球室内小游戏不仅可以增加我们室内体育锻炼,还可以增强体质,提高免疫力来对抗疫情。当然家长和孩子们也可以设计更多好玩有趣的足球小游戏哦!大家赶紧玩起来吧……

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